Spesso le persone parlano di emozioni positive e negative.
Nessuna emozione è davvero negativa.
Ci sono emozioni più o meno faticose.

Ne parlavo di recente con una mia cara paziente: in fin dei conti tutte le emozioni sono faticose!
Questo perché implicano movimento e quindi la fatica di agire.

Quindi ogni emozione è faticosa ma proprio qui dentro risiede un motore potentissimo: quello dell’esistenza.

Spegnere questo motore per evitare le emozioni spiacevoli genera la rinuncia a tutto il pacchetto.
E pensando ai colori. Se spengo il nero e il bianco il prezzo da pagare è spegnere tutto lo spettro colorato.

Ogni volta che provi un’emozione traduci la parola fatica nella parola vita.
E tu meriti la vita: quella che ritieni più allineata a te.
Attraversa questa fatica perché le risposte che cerchi non stanno nella testa ma dentro quei colori che a volte si spengono per scelta.
Ma senza l’azione ci perdiamo nel dubbio.

È un po’ come se avessimo una scatola di pastelli colorati ma non avessimo voglia di usarne alcuni: da soli magari non ci piacciono ma insieme generano un bel risultato.

Che dici iniziamo a disegnare?